አንድ ብርጭቆ ብርጭቆ ከጠጣ በኋላ መንዳት ይችላሉ?

ከሶስት ወይም ከአምስት ጓደኞች ጋር እራት ለመብላት ያልተለመደ ቅዳሜና እሁድ ነው. ከድካኔና ብጥብጥ መካከል ጓደኞቼ በእውነቱ ጥቂት የወይን ጠጅ አምጥተዋል, ግን የእንግዳ ተቀባይነት መንፈስ ቢኖርም ጥቂት ብርጭቆዎችን ጠጥተዋል. ተጠናቅቋል, ዛሬ መኪናውን አወጣሁ እና ፓርቲው ከጨረሰ በኋላ ሾፌር በተስፋ መቁረጥ ስሜት መደወል ነበረብኝ. ስዕል

ሁሉም ሰው እንደዚህ ዓይነት ተሞክሮ እንዳለው አምናለሁ. ብዙ ጊዜ, ጥቂት ብርጭቆዎችን መጠጣት አልችልም.

በዚህ ጊዜ እኔ በእርግጠኝነት አመልክቼሆ ለአልኮል መጠጥ መጠጣት ምን ያህል ጊዜ እንደወሰደ አውቃለሁ, ከዚያ በኋላ ወደ ቤት ማሽከርከር እችላለሁ.

ይህ ሀሳብ የፈጠራ ግን አደገኛ ነው, ጓደኛዬ, ለእርስዎ እንድሰፈር ፍቀድልኝ-

ስዕል
1. ሰካራም የመኪና ደረጃ

እንደ መንዳት የመማር መጀመሪያ ቀደም ብሎ, ሰካራም ማሽከርከርን ለመፍረድ መመዘኛዎችን ደጋግመን እንረዳለን-

ከ 20-80mg / 100ml የደም ይዘት ሰካራማ መንዳት ነው; ከ 80 ሚ.ግ. / 100 ሜጋ / 100 ሜጋ / 100 ሜጋሜ / 100 ሜጋቢ የደም ማነስ ይዘት ሰካራም ማሽከርከር ነው.

ይህ ማለት ከዝቅተኛ-አልኮሆል ውስጥ አንድ ብርጭቆ እስከጠጡ ድረስ, በመሠረታዊ ደረጃ ሰካራምን ማሽከርከርን ይቆጠራል, እና ከሁለት መጠጦች በላይ መጠጣት እንደ ሰካራም ማሽከርከር ይታወቃል ማለት ነው.

2. ከአልኮል መጠጣት በኋላ ምን ያህል ጊዜ ማሽከርከር እችላለሁ?

ምንም እንኳን የአልኮል መጠጥ እና የሰዎች ሜታቦሊክ ችሎታዎች ቢኖሩም, ከጠጡ በኋላ ለምን ያህል ጊዜ ለማሽከርከር ለምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ የደንብ ልብስ ደረጃ ሊኖረን አስቸጋሪ ነው. ግን በመደበኛ ሁኔታዎች, የሰው አካል በሰዓቱ 10-15G የአልኮል መጠጥ ሊይዝ ይችላል.

ለምሳሌ, በአሮጌ ጓደኞች ስብሰባ, ስግብግብ ላኦ Xia መጠጥ 1 ካፒታል (500 ግ) መጠጥ. የአልኮል መጠጥ የአልኮል ይዘት 200 ግ ነው. በሰዓት በሜትቦል 10 ጂ በተቀነባበረ በሜታላይዜሽን ይሰላል, ሙሉ በሙሉ የመጠጥ መጠጥ ሙሉ በሙሉ ለማቃለል 20 ሰዓታት ያህል ይወስዳል.

በሌሊት ብዙ ከጠጡ በኋላ በሰውነት ውስጥ ያለው የአልኮል ይዘት በሚቀጥለው ቀን ከተነሳ በኋላ አሁንም ከፍ ይላል. ለአንዳንድ ነጂዎች በዝግታ ሜታቦሊዝም ላለባቸው ለአንዳንድ ነጂዎች በ 24 ሰዓታት ውስጥ እንኳን ሳይቀር ለመሸፈን ሊደረግ ይችላል.

ስለዚህ, እንደ ግማሽ ብርጭቆ ቢራ ወይም አንድ ብርጭቆ ወይን ጠጅ የመሳሰሉ ከሆነ, ከማሽከርከርዎ በፊት እስከ 6 ሰዓታት ድረስ መጠበቅ የተሻለ ነው, ግማሹን የመጠጥ ሽታ ለ 12 ሰዓታት እየነዳ አይደለም. የአልኮል መጠጥ መጠጥ ለ 24 ሰዓታት እየነዳ አይደለም.

3. "ሰክረው የሚነዱ እና የሚነዱ" ምግብ እና መድኃኒቶች

ከመጠጣት በተጨማሪ, የበለጠ ያልተስተካከሉ "ሰካራም ማሽከርከር" - አለአግባብ የመጠጣት ግን አልጠጡም, አሁንም ሰክረው እና እየነዱ ተደረገ.

በእርግጥ ይህ ሁሉ በአጋጣሚ የአልኮል መጠጥ የያዙ ምግብ እና አደንዛዥ ዕፅ በመብላት ምክንያት ነው.

የምግብ ምሳሌዎች-ቢራ ዳክዬ, የተበላሸ ባቄላ, ሰካራም, ሰካራም የሩጫ ሩዝ ኳስ, መጥፎ ዶሮ / ስጋ, የእንቁላል ዮግ ፓክ; ሃይዎች, ፖም, ሙዝ, ወዘተ ከከፍተኛ የስኳር ይዘት ጋር በተገቢው ካልተከማች የአልኮል መጠጥ ያወጣቸዋል.

የአደንዛዥ ዕፅ ምድብ: Huoxianguzizque ውሃ, ሳል ሾርባ, የተለያዩ መርፌዎች, የተለያዩ መርፌዎች, ለምግብነት, አፍ አፍቃሪዎች, አፍንጫ, ወዘተ.

በእርግጥ እነዚህን በጣም ብዙ መጨነቅ አያስፈልግዎትም, ምክንያቱም በጣም ዝቅተኛ የአልኮል ይዘት ስላሏቸው እና በፍጥነት ሊገፉ ይችላሉ. ከሶስት ሰዓታት ያህል መብላትን እስከቆምን ድረስ በመሠረቱ ማሽከርከር እንችላለን.

በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እድለኛ መሆን የለብንም, እናም "ላለመጠጣት እና ለማሽከርከር, እና በሚያሽከረክሩበት ጊዜ መጠጣት" የተቻለንን ሁሉ እንሞክራለን.

ድንገተኛ ሁኔታ ካለ, ሙሉ በሙሉ ንቁዎች እስኪያገኝ ድረስ መጠበቁ እና አልኮሆል ሙሉ በሙሉ እስኪያበቃ ድረስ, ወይም ምትክ ሹፌር ለመጥራት በጣም ምቹ ነው.